自分に合った発毛法と薄毛対策

薄毛の対策

自分に合った発毛法と薄毛対策

鏡を見てハッとなった皆さん!最近抜け毛や薄毛に悩んでいませんか?成人男性のうち3人に1人が薄毛を気にしている時代です。発毛のことで、いろいろな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

自分に合った薄毛対策を選ばなければ、発毛効果も期待できません。そこで、薄毛の悩みや発毛法選びにお困りのみなさんと一緒に考えていきましょう!

薄毛の症状と進行

“薄毛”とは何らかの原因で、頭髪が薄くなっていく現象です。男性の多くは成人を迎える20歳を境に、少しずつ薄毛が進行していきます。

薄毛の進行タイプ

人それぞれ薄毛の進行タイプは違ってきます。

  1. 額の生え際(そりこみ部分から薄くなるM字型タイプ)
  2. 頭頂部(つむじなどから輪が拡がるように薄くなるO字型タイプ)
  3. 前頭部(前から後ろへと後退して薄くなるU字型タイプ)
  4. 同時進行型(頭頂部と前頭部(生え際)の双方から薄くなる比較的進行の早いタイプ)

この中でも、額の生え際から薄くなるM字型タイプは、“遺伝“だとされ、頭頂部から薄くなるO字型タイプは、主に “血行不良”が原因とされています。

薄毛の原因を考える

薄毛の原因には主に、遺伝性、男性ホルモンの影響、ストレス、生活習慣(食生活)など様々な原因が関係していると考えられます。

遺伝と男性ホルモン

男性の薄毛の原因に多いと言われている遺伝ですが、薄毛になりやすい原因には男性ホルモンが関係してきます。

男性ホルモンの一種である“テストストロン”が毛母細胞中の酵素と結びつき、“ジヒドロテストステロン”というホルモンに変質し、毛髪を生み出す毛母細胞に影響を与えて発毛を阻害するとされています。

変質したホルモンが毛母細胞へ及ぼす影響は、人種、性別、遺伝因子などによって大きく異なるため、遺伝的要素がない人より、遺伝因子がある人は多少薄毛になりやすいというだけ。

遺伝により、必ず薄毛になるとは限りません。遺伝は薄毛になる一要因であって、その他の様々な原因が重なることで進行していきます。

過度のストレス

人はストレスを強く受けると、身体に様々な影響を与えます。ストレスは、自律神経に影響を与え、血管の収縮を引き起こして血行不良になり、毛髪まで栄養が届きにくくなります。

その他に、ストレスが原因のひとつとさせる円形脱毛症。円形脱毛症や薄毛が治りにくいだけでなく、不眠症や内蔵機能低下など、健康状態が悪くなると、薄毛も進行してしまいます。

生活習慣

    • 食生活の乱れなど、栄養バランスが偏ると、栄養が不足して髪が成長しません。

脂っこいものや、甘いものばかり摂りすぎると、皮脂を過剰に分泌するため、毛穴の詰まりの原因にもなります。

  • 喫煙すると、ニコチンの作用によって、毛細血管が収縮して起こる血行不良や、有害物質により、健康に悪影響を及ぼすため、薄毛につながります。
  • 睡眠不足は、毛髪に必要な成長ホルモンの分泌を減少させるので、薄毛の原因になります。
  • 運動不足は体力が落ちたり筋力が減るだけではなく、内蔵を含めた全身の機能が低下するため、新陳代謝が落ちたり血行不良などによって、髪の成長を阻害します。

 

薄毛の原因はひとつだけとは限りません。有効な薄毛対策をするためにも、ご自身がどの原因によって薄毛になっているのかを知ることが、発毛促進への第一歩になります。

原因を理解して発毛対策へ

薄毛は誰にでも起こる身近な問題です。薄毛は遺伝だけではなく、ストレスや生活習慣などの乱れによって、徐々に進行していくもの。

発毛も、直ぐに効果が現れるものではありません。根気よく続けることで、発毛へとつながるのです。そのためにも長く続けられる、自分に適した育毛剤選びが大切です。

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ご自身の薄毛を改善するためにも、まずは原因を知り、生活習慣を見直して、それと併せて濃密育毛剤BUBKAをお使いいだだければ、薄毛対策、発毛効果を実感していただけると思います。

 

薄毛の原因6選! 自分の薄毛を理解して自分にあった薄毛の対策をしよう

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